{"id":10472,"date":"2022-01-05T13:00:07","date_gmt":"2022-01-05T13:00:07","guid":{"rendered":"https:\/\/chromogenics.com\/?p=10472"},"modified":"2024-11-22T09:57:21","modified_gmt":"2024-11-22T09:57:21","slug":"varfor-behover-vi-dagsljus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chromogenics.com\/sv\/varfor-behover-vi-dagsljus\/","title":{"rendered":"Varf\u00f6r beh\u00f6ver vi dagsljus?"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\" id=\"wpb-content-root\"><p>[vc_section el_class=&#8221;chromogenics-post&#8221;][vc_row el_class=&#8221;flex_directions&#8211;columns&#8221;][vc_column width=&#8221;2\/3&#8243; el_class=&#8221;last_mobile&#8221;][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_empty_space height=&#8221;80px&#8221;][vc_custom_heading source=&#8221;post_title&#8221; font_container=&#8221;tag:h1|font_size:2.34375rem|text_align:left|line_height:1.44&#8243; google_fonts=&#8221;font_family:PT%20Mono%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal&#8221;][vc_column_text]<div class=\"vcex-blog-entry-date\">05 jan 2022<div class=\"blog-category\">Artiklar, Nyheter<\/div><\/div>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_column_text el_class=&#8221;_post_body&#8221;]<strong>Vi m\u00e4nniskor har under stora delar av m\u00e4nsklighetens historia varit en art vars utveckling har anpassat sig efter de naturliga milj\u00f6erna omkring oss. Utsikt \u00f6ver naturen och tillg\u00e5ng till dagsljus \u00e4r viktiga faktorer p\u00e5 till exempel arbetsplatser, men det \u00e4r ocks\u00e5 fysiologiskt kopplat till v\u00e5rt v\u00e4lbefinnande och v\u00e5r h\u00e4lsa. Dagsljus \u00e4r allts\u00e5 den starkaste yttre signalen m\u00e4nniskan har f\u00f6r att justera v\u00e5r inre klocka, men vi \u00e4r inte alltid s\u00e5 duktiga p\u00e5 att utnyttja denna naturliga k\u00e4lla.<\/strong>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8221;18px&#8221;][vc_custom_heading text=&#8221;Varf\u00f6r beh\u00f6ver kroppen dagsljus?&#8221; use_theme_fonts=&#8221;yes&#8221; el_class=&#8221;fz-28&#8243;][vc_column_text el_class=&#8221;_post_body&#8221;]Det finns flertalet b\u00e5de fysiologiska och psykologiska faktorer till varf\u00f6r vi m\u00e4nniskor beh\u00f6ver dagsljus. Bland annat finns det forskning som konstaterar att det finns naturliga antidepressiva best\u00e5ndsdelar i dagsljus om hj\u00e4lper m\u00e4nniskan att synkronisera med den naturliga dygnsrytmen. Till exempel kan risken f\u00f6r vinterdepressioner minska om man exponerar sig f\u00f6r direkt dagsljus. Produktionen av hormonerna kortisol och melatonin styrs av dagsljuset och p\u00e5verkar m\u00e4nniskans 24-timmars rytm. N\u00e4r niv\u00e5n av melatonin stiger talar den om f\u00f6r kroppen att g\u00e5 och l\u00e4gga sig, medan kortisol \u00e4r det som g\u00f6r att vi vaknar eller h\u00e5ller oss vakna. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det viktigt f\u00f6r b\u00e5de v\u00e5r livskvalitet och v\u00e5r h\u00e4lsa att vi f\u00e5r det dagsljus vi beh\u00f6ver.[\/vc_column_text][vc_custom_heading text=&#8221;Hur p\u00e5verkar inomhusmilj\u00f6erna m\u00e4nniskan?&#8221; use_theme_fonts=&#8221;yes&#8221; el_class=&#8221;fz-28&#8243;][vc_column_text el_class=&#8221;_post_body&#8221;]Den genomsnittliga befolkningen i Sverige tillbringar idag i genomsnitt 90% av sina dagar inomhus. Detta har gjort att dagsljusets roll f\u00f6r v\u00e5rt v\u00e4lm\u00e5ende har f\u00e5tt en st\u00f6rre roll, vilket st\u00e4ller krav p\u00e5 bra ljusinsl\u00e4pp i v\u00e5ra inomhusmilj\u00f6er. B\u00e5de kortsiktiga och l\u00e5ngsiktiga h\u00e4lsoproblem kan minska genom en s\u00e5 enkel \u00e5tg\u00e4rd som att sl\u00e4ppa in mer dagsljus. F\u00f6rutom h\u00e4lsosk\u00e4l finns det \u00e4ven andra aspekter som gynnas av dagsljus. En av de st\u00f6rsta energif\u00f6rbrukarna idag \u00e4r elektrisk belysning. Ur ett milj\u00f6m\u00e4ssigt perspektiv \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r en reducering av den belysningen n\u00f6dv\u00e4ndig f\u00f6r ett h\u00e5llbart samh\u00e4lle.[\/vc_column_text][vc_single_image image=&#8221;10495&#8243; img_size=&#8221;full&#8221;][vc_custom_heading text=&#8221;Blir vi mer produktiva av dagsljus?&#8221; use_theme_fonts=&#8221;yes&#8221; el_class=&#8221;fz-28&#8243;][vc_column_text el_class=&#8221;_post_body&#8221;]Sambandet mellan niv\u00e5n dagsljus och produktivitet \u00e4r n\u00e5got som fler forskare har genomf\u00f6rt studier p\u00e5. Unders\u00f6kningarna fokuserade fr\u00e4mst p\u00e5 yrken som normalt har sina arbetsdagar inomhus, exempelvis butiksf\u00f6rs\u00e4ljare, kontorsarbetare och industriarbetare. Hur reagerade de p\u00e5 en \u00f6kad tillf\u00f6rsel av dagsljus? Jo, studierna visade att p\u00e5 arbetsplatser med stor tillf\u00f6rsel av dagsljus \u00f6kade produktiviteten med upp till 15%. Det finns \u00e4ven andra studier som visar att k\u00e4nslan av inomhuskomfort \u00f6kar med r\u00e4tt m\u00e4ngd naturligt ljus.<\/p>\n<p>Samma koppling mellan dagsljus och produktivitet g\u00e5r att hitta \u00e4ven ned\u00e5t i \u00e5ldrarna. I studier har det bevisats att elever med h\u00f6gre tillf\u00f6rsel av dagsljus under skoldagen hade 7-18% b\u00e4ttre betyg \u00e4n de elever mindre dagsljus. Detta tyder p\u00e5 att det \u00e4ven finns ett samband mellan dagsljus och inl\u00e4rning.[\/vc_column_text][vc_custom_heading text=&#8221;Vad h\u00e4nder med kroppen om vi f\u00e5r f\u00f6r lite dagsljus?&#8221; use_theme_fonts=&#8221;yes&#8221; el_class=&#8221;fz-28&#8243;][vc_column_text el_class=&#8221;_post_body&#8221;]Om vi m\u00e4nniskor inte uts\u00e4tts f\u00f6r tillr\u00e4ckligt mycket dagsljus kan det bland annat p\u00e5verka stressniv\u00e5n, hum\u00f6rsv\u00e4ngningar och v\u00e5r f\u00f6rm\u00e5ga att sova. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det vanligt att v\u00e5ra h\u00e4lsobesv\u00e4r \u00f6kar under vintern, som till exempel \u00e5rstidsbunden depression och diverse s\u00f6mnproblem. F\u00f6r \u00e4ldre m\u00e4nniskor kan en brist p\u00e5 dagsljus \u00e4ven p\u00e5verka r\u00f6rligheten och \u00f6ka de kognitiva besv\u00e4ren.<\/p>\n<p>Att optimera v\u00e5ra dygnsrutiner \u00e4r avg\u00f6rande f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra livskvaliteten, alltifr\u00e5n hur vi sover om n\u00e4tterna till v\u00e5ra stressniv\u00e5er och hormoner. Att f\u00e5 tillr\u00e4cklig m\u00e4ngd dagsljus under timmarna p\u00e5 morgonen \u00e4r en viktig faktor. D\u00e4rf\u00f6r har inomhusmilj\u00f6ns utformning avseende f\u00f6nster, utblick och dagsljusexponering en avg\u00f6rande betydelse.<\/p>\n<p>Ljuskvaliteten i elektriskt ljus \u00e4r inte lika h\u00e4lsofr\u00e4mjande och kan d\u00e4rf\u00f6r f\u00f6r n\u00e4rvarande inte ers\u00e4tta dagsljus. Framf\u00f6r allt \u00e4r elektriskt ljus statiskt och ger d\u00e4rmed inte samma m\u00f6jlighet till utblick eller information om tid och v\u00e4derlek. \u00c4ven ljus som \u00e4r vanligt i l\u00e4splattor och bildsk\u00e4rmar, som bl\u00e5 v\u00e5gl\u00e4ngder, p\u00e5verkar dygnsrytm och s\u00f6mn p\u00e5 ett negativt s\u00e4tt.[\/vc_column_text][vc_single_image image=&#8221;7597&#8243; img_size=&#8221;full&#8221;][vc_custom_heading text=&#8221;Vad h\u00e4nder med kroppen om vi f\u00e5r f\u00f6r mycket dagsljus?&#8221; use_theme_fonts=&#8221;yes&#8221; el_class=&#8221;fz-28&#8243;][vc_column_text el_class=&#8221;_post_body&#8221;]En f\u00f6r stark solexponering under m\u00e5nga \u00e5r kan vara farligt d\u00e5 det kan skada n\u00e4thinnan. Framf\u00f6r allt kan det vara skadligt f\u00f6r \u00e4ldre personer d\u00e5 deras f\u00f6rm\u00e5ga till cellreparation \u00e4r f\u00f6rsvagad, vilket g\u00f6r att en skada p\u00e5 n\u00e4thinnan kan ackumuleras i \u00f6gat och ge diverse synsv\u00e5righeter. Just f\u00f6rm\u00e5gan att reparera celler f\u00f6rsvagas av direkt solljus men kan motverkas med solglas\u00f6gon och solskydd. F\u00f6r personer som \u00e4r hyperk\u00e4nsliga f\u00f6r ljus kan en f\u00f6r stark exponering \u00e4ven framkalla migr\u00e4n och epileptiska anfall.<\/p>\n<p>Precis som vi n\u00e4mnde tidigare s\u00e5 har inte elektriskt ljus alla de h\u00e4lsof\u00f6rdelar som dagsljus har. Elektriskt ljus kan faktiskt utg\u00f6ra en h\u00e4lsorisk. LED-teknik av enklare konstruktion, som anv\u00e4nds i till exempel spotlights eller gl\u00f6dlampor, har ett flimmer i sig som inte \u00e4r bra f\u00f6r m\u00e4nniskan. D\u00e4remot finns det inget flimmer i v\u00e4lkonstruerade LED-armaturer.[\/vc_column_text][vc_custom_heading text=&#8221;Varf\u00f6r \u00e4r det viktigt med bra utblick?&#8221; use_theme_fonts=&#8221;yes&#8221; el_class=&#8221;fz-28&#8243;][vc_column_text el_class=&#8221;_post_body&#8221;]I olika bostadsmilj\u00f6er \u00e4r inte tillg\u00e5ngen till utblick och dagsljus alltid s\u00e5 god. Detta beror bland annat p\u00e5 f\u00f6nstrens storlek och placering samt stadsplaneringens utformning. Att kunna ber\u00e4kna m\u00e4ngden dagsljus i ett rum \u00e4r viktigt f\u00f6r folkh\u00e4lsan och har d\u00e4rmed en stor betydelse f\u00f6r energianv\u00e4ndning, byggreglering och stadsplanering.<\/p>\n<p>En bra utblick, speciellt mot lugna milj\u00f6er som till exempel vegetation, \u00f6kar samh\u00f6righeten med naturen och minskar stress. Det har ocks\u00e5 visat sig vara positivt f\u00f6r inl\u00e4rningen f\u00f6r barn och ungdomar i skolan. Elever i skolor med utsikt mot vegetation ist\u00e4llet f\u00f6r mot en steril milj\u00f6 har visat goda studieresultat. F\u00f6r barn i skolor som prioriterar vistelse utomhus har man kunnat se en \u00f6kad fysisk aktivitet, l\u00e4ngre natts\u00f6mn och ett mer h\u00e4lsosamt BMI \u00e4n hos andra barn.<\/p>\n<p>Det finns \u00e4ven kopplingar mellan bra utblick och tillfrisknande inom v\u00e5rden. V\u00e5rdtiderna f\u00f6r inlagda patienter med depressiva tillst\u00e5nd minskar om patienterna har god tillg\u00e5ng av dagsljus. Dessa terapeutiska effekter av dagsljus och utblick har observerats f\u00f6r nyopererade patienter. \u00c4ven studier som gjorts f\u00f6r rehabiliteringskliniker visar att utsikt mot natur \u00e4r l\u00e4kande.[\/vc_column_text][vc_custom_heading text=&#8221;Varf\u00f6r ska man anv\u00e4nda dynamiska glas i f\u00f6nster?&#8221; use_theme_fonts=&#8221;yes&#8221; el_class=&#8221;fz-28&#8243;][vc_column_text el_class=&#8221;_post_body&#8221;]M\u00e4ngden naturligt dagsljus som str\u00f6mmar in genom f\u00f6nstret p\u00e5 arbetsplatserna beh\u00f6ver balanseras f\u00f6r att beh\u00e5lla en trevlig inomhuskomfort. Ett f\u00f6r starkt ljusinsl\u00e4pp kan ge h\u00f6ga temperaturer, bl\u00e4nda och skapa reflektioner p\u00e5 datorsk\u00e4rmar som g\u00f6r det sv\u00e5rt att se. M\u00e5nga l\u00f6ser detta problem genom att anv\u00e4nda sig av markiser eller persienner, men dessa blockerar utsikten och tar d\u00e4rmed bort en annan viktig faktor f\u00f6r v\u00e5rt v\u00e4lm\u00e5ende.<\/p>\n<p>En bra l\u00f6sning \u00e4r att anv\u00e4nda sig av f\u00f6nster med smarta, elektrokroma glas. Dessa dynamiska glas ger ett kontrollerbart v\u00e4rme- och ljusinsl\u00e4pp utan att du beh\u00f6ver blockera utsikten. Studier visar att anst\u00e4llda som har arbetat i en milj\u00f6 med optimerat dagsljus och utsikt skapat av elektrokroma glas b\u00e5de m\u00e5dde och presterade b\u00e4ttre \u00e4n personer som arbetat i en milj\u00f6 med vanliga f\u00f6nster. De kognitiva funktionerna f\u00f6rb\u00e4ttrades vilket i sin tur \u00f6kade produktiviteten. \u00c4ven vanliga h\u00e4lsoproblem hos kontorsarbetare, som huvudv\u00e4rk, anstr\u00e4ngda \u00f6gon och d\u00e5sighet, minskade drastiskt. Detta visar hur viktigt ett kontrollerbart v\u00e4rme- och ljusinsl\u00e4pp \u00e4r f\u00f6r de anst\u00e4lldas h\u00e4lsa och prestation samt f\u00f6rdelarna med att anv\u00e4nda sig av smarta, dynamiska glas.[\/vc_column_text][vc_single_image image=&#8221;10460&#8243; img_size=&#8221;full&#8221;][vc_custom_heading text=&#8221;Hur bidrar ChromoGenics produkter till ett bra ljusinsl\u00e4pp?&#8221; use_theme_fonts=&#8221;yes&#8221; el_class=&#8221;fz-28&#8243;][vc_column_text css=&#8221;&#8221; el_class=&#8221;_post_body&#8221;]Oavsett s\u00e4song ger v\u00e5r produkt dig v\u00e4lbefinnande genom n\u00f6dv\u00e4ndigt dagsljus, bekv\u00e4ma temperaturer, fri utsikt, komfort f\u00f6r alla arbetsplatser och UV-skydd. ChromoGenics best\u00e5r av tre produktlinjer som ger \u00f6kad inomhuskomfort, f\u00f6rb\u00e4ttrad energieffektivitet och arkitektonisk frihet. ConverLight\u00ae Dynamic ger ett h\u00e5llbart solskydd f\u00f6r \u00f6kad inomhuskomfort och energieffektivitet i byggnader. Den elektrokroma teknologin i v\u00e5ra smarta dynamiska solskyddsglas stoppar solv\u00e4rmen innan den ens tar sig in i byggnaden. V\u00e5r dynamiska l\u00f6sning anpassar soltransmittansen beroende p\u00e5 f\u00f6ruts\u00e4ttningar som exempelvis tid p\u00e5 dygnet, utomhustemperatur och f\u00f6nstrets l\u00e4ge. Effekten blir att f\u00f6nstret st\u00e4nger ute solv\u00e4rmen d\u00e5 det \u00e4r varmt och sl\u00e4pper in solv\u00e4rmen n\u00e4r det \u00e4r kallt f\u00f6r att p\u00e5 s\u00e5 vis reglera inomhuskomforten.<\/p>\n<p>V\u00e5rt dynamiska fasadglas reducerar solv\u00e4rmeinstr\u00e5lning med upp till 90%. Detta garanterar ett behagligt inomhusklimat utan att man f\u00f6rlorar de f\u00f6rdelar som direkt solljus har p\u00e5 oss m\u00e4nniskor.<\/p>\n<p>L\u00e4s mer om <a href=\"https:\/\/converlight.com\/engineers\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ConverLight\u00ae Dynamic glas<\/a>.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/3&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1616415072704{padding-left: 50px !important;}&#8221; el_class=&#8221;first_mobile&#8221;][vc_empty_space height=&#8221;70px&#8221;][vc_wp_posts title=&#8221;Latest news&#8221; number=&#8221;4&#8243;][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_custom_heading text=&#8221;Dela&#8221; font_container=&#8221;tag:p|text_align:left&#8221; use_theme_fonts=&#8221;yes&#8221; el_class=&#8221;portfolio-ssidebar_title&#8221;][vc_raw_html]JTVCd3BmYWlfc29jaWFsJTVEJTIw[\/vc_raw_html][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section][vc_row content_placement=&#8221;middle&#8221;][vc_column width=&#8221;1\/4&#8243; el_class=&#8221;post-news-head&#8221;][vc_empty_space height=&#8221;60px&#8221;][vc_custom_heading text=&#8221;Nyheter&#8221; font_container=&#8221;tag:h3|font_size:2.6rem|text_align:left|line_height:1.44&#8243; google_fonts=&#8221;font_family:PT%20Mono%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal&#8221;][vc_btn title=&#8221;SEE MORE&#8221; link=&#8221;url:https%3A%2F%2Fchromogenics.com%2Fnews%2F|title:News&#8221; el_class=&#8221;news-btn&#8221;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;3\/4&#8243;][vc_empty_space height=&#8221;60px&#8221;][vc_basic_grid post_type=&#8221;post&#8221; max_items=&#8221;2&#8243; element_width=&#8221;6&#8243; item=&#8221;2783&#8243; grid_id=&#8221;vc_gid:1732269395276-06b82e39-65d6-8&#8243; el_class=&#8221;post-chromo&#8221;][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_section el_class=&#8221;chromogenics-post&#8221;][vc_row el_class=&#8221;flex_directions&#8211;columns&#8221;][vc_column width=&#8221;2\/3&#8243; el_class=&#8221;last_mobile&#8221;][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_empty_space height=&#8221;80px&#8221;][vc_custom_heading source=&#8221;post_title&#8221; font_container=&#8221;tag:h1|font_size:2.34375rem|text_align:left|line_height:1.44&#8243; google_fonts=&#8221;font_family:PT%20Mono%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal&#8221;][vc_column_text][\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_column_text el_class=&#8221;_post_body&#8221;]Vi m\u00e4nniskor har under stora delar av m\u00e4nsklighetens historia varit en art vars utveckling har anpassat sig efter de naturliga milj\u00f6erna omkring oss. Utsikt \u00f6ver naturen och tillg\u00e5ng till dagsljus \u00e4r viktiga faktorer p\u00e5 till exempel arbetsplatser, men det \u00e4r ocks\u00e5 fysiologiskt kopplat till v\u00e5rt v\u00e4lbefinnande&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":10507,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[60,45],"tags":[],"class_list":["post-10472","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artiklar","category-nyheter","category-60","category-45","description-off"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Varf\u00f6r beh\u00f6ver vi dagsljus? - ChromoGenics AB<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dagsljus \u00e4r den starkaste yttre signalen m\u00e4nniskan har f\u00f6r att justera v\u00e5r inre klocka. Hur duktiga \u00e4r vi p\u00e5 att utnyttja denna k\u00e4lla?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/chromogenics.com\/sv\/varfor-behover-vi-dagsljus\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Varf\u00f6r beh\u00f6ver vi dagsljus? - ChromoGenics AB\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dagsljus \u00e4r den starkaste yttre signalen m\u00e4nniskan har f\u00f6r att justera v\u00e5r inre klocka. Hur duktiga \u00e4r vi p\u00e5 att utnyttja denna k\u00e4lla?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/chromogenics.com\/sv\/varfor-behover-vi-dagsljus\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ChromoGenics AB\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/chromogenics\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-01-05T13:00:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-11-22T09:57:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/chromogenics.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Artikel-Dagsljus-1.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Filippa Folkesson\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@ChromogenicsAB\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@ChromogenicsAB\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Filippa Folkesson\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/chromogenics.com\\\/sv\\\/varfor-behover-vi-dagsljus\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/chromogenics.com\\\/sv\\\/varfor-behover-vi-dagsljus\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Filippa Folkesson\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/chromogenics.com\\\/sv\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/38d1ef9fad1401f34c049c5c352328dd\"},\"headline\":\"Varf\u00f6r beh\u00f6ver vi dagsljus?\",\"datePublished\":\"2022-01-05T13:00:07+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-22T09:57:21+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/chromogenics.com\\\/sv\\\/varfor-behover-vi-dagsljus\\\/\"},\"wordCount\":1996,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/chromogenics.com\\\/sv\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/chromogenics.com\\\/sv\\\/varfor-behover-vi-dagsljus\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/chromogenics.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/01\\\/Artikel-Dagsljus-1.png\",\"articleSection\":[\"Artiklar\",\"Nyheter\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/chromogenics.com\\\/sv\\\/varfor-behover-vi-dagsljus\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/chromogenics.com\\\/sv\\\/varfor-behover-vi-dagsljus\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/chromogenics.com\\\/sv\\\/varfor-behover-vi-dagsljus\\\/\",\"name\":\"Varf\u00f6r beh\u00f6ver vi dagsljus? - ChromoGenics AB\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/chromogenics.com\\\/sv\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/chromogenics.com\\\/sv\\\/varfor-behover-vi-dagsljus\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/chromogenics.com\\\/sv\\\/varfor-behover-vi-dagsljus\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/chromogenics.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/01\\\/Artikel-Dagsljus-1.png\",\"datePublished\":\"2022-01-05T13:00:07+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-22T09:57:21+00:00\",\"description\":\"Dagsljus \u00e4r den starkaste yttre signalen m\u00e4nniskan har f\u00f6r att justera v\u00e5r inre klocka. Hur duktiga \u00e4r vi p\u00e5 att utnyttja denna k\u00e4lla?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/chromogenics.com\\\/sv\\\/varfor-behover-vi-dagsljus\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/chromogenics.com\\\/sv\\\/varfor-behover-vi-dagsljus\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/chromogenics.com\\\/sv\\\/varfor-behover-vi-dagsljus\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/chromogenics.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/01\\\/Artikel-Dagsljus-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/chromogenics.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/01\\\/Artikel-Dagsljus-1.png\",\"width\":900,\"height\":600,\"caption\":\"solig park med stark sol, bakgrundsbild f\u00f6r \\\"Artiklar\\\"\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/chromogenics.com\\\/sv\\\/varfor-behover-vi-dagsljus\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/chromogenics.com\\\/sv\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Varf\u00f6r beh\u00f6ver vi dagsljus?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/chromogenics.com\\\/sv\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/chromogenics.com\\\/sv\\\/\",\"name\":\"ChromoGenics AB\",\"description\":\"The performance glass pioneers\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/chromogenics.com\\\/sv\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/chromogenics.com\\\/sv\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/chromogenics.com\\\/sv\\\/#organization\",\"name\":\"ChromoGenics AB\",\"url\":\"https:\\\/\\\/chromogenics.com\\\/sv\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/chromogenics.com\\\/sv\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/chromogenics.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/ChromoGenics-AB-logo-black.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/chromogenics.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/ChromoGenics-AB-logo-black.jpeg\",\"width\":1920,\"height\":1080,\"caption\":\"ChromoGenics AB\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/chromogenics.com\\\/sv\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/chromogenics\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/ChromogenicsAB\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/chromogenicsab\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/chromogenics-ab\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCkeqSnhvjErkRgFJo9eBx9Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/chromogenics.com\\\/sv\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/38d1ef9fad1401f34c049c5c352328dd\",\"name\":\"Filippa Folkesson\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Varf\u00f6r beh\u00f6ver vi dagsljus? - ChromoGenics AB","description":"Dagsljus \u00e4r den starkaste yttre signalen m\u00e4nniskan har f\u00f6r att justera v\u00e5r inre klocka. Hur duktiga \u00e4r vi p\u00e5 att utnyttja denna k\u00e4lla?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/chromogenics.com\/sv\/varfor-behover-vi-dagsljus\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Varf\u00f6r beh\u00f6ver vi dagsljus? - ChromoGenics AB","og_description":"Dagsljus \u00e4r den starkaste yttre signalen m\u00e4nniskan har f\u00f6r att justera v\u00e5r inre klocka. Hur duktiga \u00e4r vi p\u00e5 att utnyttja denna k\u00e4lla?","og_url":"https:\/\/chromogenics.com\/sv\/varfor-behover-vi-dagsljus\/","og_site_name":"ChromoGenics AB","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/chromogenics","article_published_time":"2022-01-05T13:00:07+00:00","article_modified_time":"2024-11-22T09:57:21+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/chromogenics.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Artikel-Dagsljus-1.png","type":"image\/png"}],"author":"Filippa Folkesson","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@ChromogenicsAB","twitter_site":"@ChromogenicsAB","twitter_misc":{"Skriven av":"Filippa Folkesson","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"7 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/chromogenics.com\/sv\/varfor-behover-vi-dagsljus\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/chromogenics.com\/sv\/varfor-behover-vi-dagsljus\/"},"author":{"name":"Filippa Folkesson","@id":"https:\/\/chromogenics.com\/sv\/#\/schema\/person\/38d1ef9fad1401f34c049c5c352328dd"},"headline":"Varf\u00f6r beh\u00f6ver vi dagsljus?","datePublished":"2022-01-05T13:00:07+00:00","dateModified":"2024-11-22T09:57:21+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/chromogenics.com\/sv\/varfor-behover-vi-dagsljus\/"},"wordCount":1996,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/chromogenics.com\/sv\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/chromogenics.com\/sv\/varfor-behover-vi-dagsljus\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/chromogenics.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Artikel-Dagsljus-1.png","articleSection":["Artiklar","Nyheter"],"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/chromogenics.com\/sv\/varfor-behover-vi-dagsljus\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/chromogenics.com\/sv\/varfor-behover-vi-dagsljus\/","url":"https:\/\/chromogenics.com\/sv\/varfor-behover-vi-dagsljus\/","name":"Varf\u00f6r beh\u00f6ver vi dagsljus? - ChromoGenics AB","isPartOf":{"@id":"https:\/\/chromogenics.com\/sv\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/chromogenics.com\/sv\/varfor-behover-vi-dagsljus\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/chromogenics.com\/sv\/varfor-behover-vi-dagsljus\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/chromogenics.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Artikel-Dagsljus-1.png","datePublished":"2022-01-05T13:00:07+00:00","dateModified":"2024-11-22T09:57:21+00:00","description":"Dagsljus \u00e4r den starkaste yttre signalen m\u00e4nniskan har f\u00f6r att justera v\u00e5r inre klocka. Hur duktiga \u00e4r vi p\u00e5 att utnyttja denna k\u00e4lla?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/chromogenics.com\/sv\/varfor-behover-vi-dagsljus\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/chromogenics.com\/sv\/varfor-behover-vi-dagsljus\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/chromogenics.com\/sv\/varfor-behover-vi-dagsljus\/#primaryimage","url":"https:\/\/chromogenics.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Artikel-Dagsljus-1.png","contentUrl":"https:\/\/chromogenics.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Artikel-Dagsljus-1.png","width":900,"height":600,"caption":"solig park med stark sol, bakgrundsbild f\u00f6r \"Artiklar\""},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/chromogenics.com\/sv\/varfor-behover-vi-dagsljus\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/chromogenics.com\/sv\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Varf\u00f6r beh\u00f6ver vi dagsljus?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/chromogenics.com\/sv\/#website","url":"https:\/\/chromogenics.com\/sv\/","name":"ChromoGenics AB","description":"The performance glass pioneers","publisher":{"@id":"https:\/\/chromogenics.com\/sv\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/chromogenics.com\/sv\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/chromogenics.com\/sv\/#organization","name":"ChromoGenics AB","url":"https:\/\/chromogenics.com\/sv\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/chromogenics.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/chromogenics.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/ChromoGenics-AB-logo-black.jpeg","contentUrl":"https:\/\/chromogenics.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/ChromoGenics-AB-logo-black.jpeg","width":1920,"height":1080,"caption":"ChromoGenics AB"},"image":{"@id":"https:\/\/chromogenics.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/chromogenics","https:\/\/x.com\/ChromogenicsAB","https:\/\/www.instagram.com\/chromogenicsab\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/chromogenics-ab\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCkeqSnhvjErkRgFJo9eBx9Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/chromogenics.com\/sv\/#\/schema\/person\/38d1ef9fad1401f34c049c5c352328dd","name":"Filippa Folkesson"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chromogenics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10472","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chromogenics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chromogenics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chromogenics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chromogenics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10472"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/chromogenics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10472\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chromogenics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10507"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chromogenics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10472"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chromogenics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10472"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chromogenics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10472"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}