Varför är det viktigt med en bra utblick?

Dagsljus är viktigt för att vi människor ska må bra, men visste du att vårt välbefinnande även ökar om vi har en god utblick? Forskning visar att om vi människor kan följa väderutvecklingen och se årstidsväxlingar genom en bra utblick mår vi bättre och stressar mindre.

Utblick ger oss människor en minskad känsla av instängdhet samt information om väderlek, tid på dygnet och årstidens växlingar. En människa som vistas nära ett fönster med bra utblick och bra ljusinsläpp känner sig också piggare. Utblick ger även människan kognitiv stimulans och reducerar mental trötthet. Utblicken bör vara i god kvalitet och rekommenderas innehålla komponenter som landskap, stad, himmel och mark. En utblick som innehåller någon form av natur eller naturupplevelse har visat sig ha positiva hälsoeffekter på speciellt välbefinnande och psykisk ohälsa. En utblick över naturen kan både ha kort- och långsiktigt positiva hälsoeffekter. Förutom en bra kvalitet i innehållet bör man även ta hänsyn till hur långt utblicken sträcker sig samt den synliga vidden i utblicken.

I olika bostadsmiljöer är inte tillgången till utblick och dagsljus alltid så god. Detta beror bland annat på fönstrens storlek och placering samt stadsplaneringens utformning. Att kunna beräkna mängden dagsljus i ett rum är viktigt för folkhälsan och har därmed en stor betydelse för energianvändning, byggreglering och stadsplanering.

En bra utblick, speciellt mot lugna miljöer som till exempel vegetation, ökar samhörigheten med naturen och minskar stress. Det har också visat sig vara positivt för inlärningen för barn och ungdomar i skolan. Elever i skolor med utsikt mot vegetation istället för mot en steril miljö har visat goda studieresultat. För barn i skolor som prioriterar vistelse utomhus har man kunnat se en ökad fysisk aktivitet, längre nattsömn och ett mer hälsosamt BMI än hos andra barn. Utblick mot natur i klassrummet har även visat sig positivt i collegemiljö, då det har resulterat i högre terminsbetyg och bättre utvärderingar av kurser. Däremot finns det inga studier som visar att utblick påverkar närvarofrekvensen.

Det finns även kopplingar mellan bra utblick och tillfrisknande inom vården. Vårdtiderna för inlagda patienter med depressiva tillstånd minskar om patienterna har god tillgång av dagsljus. Dessa terapeutiska effekter av dagsljus och utblick har dessutom observerats för nyopererade patienter. Även studier som gjorts för rehabiliteringskliniker visar att utsikt mot natur är läkande.

För att ha en god arbetsmiljö är tillgång till dagsljus och utblick en viktig del. Mängden naturligt dagsljus som strömmar in genom fönstret på arbetsplatserna behöver balanseras för att behålla en trevlig inomhuskomfort. Ett för starkt ljusinsläpp kan ge höga temperaturer, blända och skapa reflektioner på datorskärmar som gör det svårt att se. Många löser detta problem genom att använda sig av markiser eller persienner, men dessa blockerar utsikten och tar därmed bort en annan viktig faktor för vårt välmående.

En bra lösning är att använda sig av fönster med smarta, elektrokroma glas. Dessa dynamiska glas ger ett kontrollerbart värme- och ljusinsläpp utan att du behöver blockera utsikten. Studier visar att anställda som har arbetat i en miljö med optimerad utsikt och dagsljus skapat av elektrokroma glas både mådde och presterade bättre än personer som arbetat i en miljö med vanliga fönster. En trevlig utsikt visade sig genomgående vara förknippad med bättre prestationsförmåga hos de kontorsanställda. De kognitiva funktionerna förbättrades vilket i sin tur ökade produktiviteten. Även vanliga hälsoproblem hos kontorsarbetare, som huvudvärk, ansträngda ögon och dåsighet, minskade drastiskt. Detta visar hur viktigt ett kontrollerbart värme- och ljusinsläpp är för de anställdas hälsa och prestation samt fördelarna med att använda sig av smarta, dynamiska glas.

Det finns studier som visar på att arbetsplatser med bra utblick och ljusinsläpp, förutom en påverkan på vår psykiska hälsa, även förbättrar prestationerna hos de anställda. Där testades kontorsarbetare vid olika arbetsstationer med olika vyer där parametrar som utblickens storlek och innehåll även betygsattes. Det visade sig att arbetare i Call Center hanterade sina samtal 7-12 procent snabbare när de hade bästa möjliga utblick jämfört med de utan utblick. Kontorsarbetare med bästa utblick presterade 10-25 procent bättre på minnestester och tester om kognitiva förmågor. Den mest konsekventa förklaringsvariabeln förknippad med de förbättrade prestationerna var en bättre utblick, vilket bevisar hur viktig en bra utblick är för oss människor.

För att förstå varför dagsljus och utblick är så viktigt för oss så behöver man förstå skillnaden dem emellan. Det är utblicken som huvudsakligen styr hälsofördelarna från dagsljuset. Utblick ökar möjligheterna till exponering av dagsljus, vilket gör att vi kan ta emot de positiva effekterna från ljusinsläppet. Alltså, ingen utblick → inget dagsljusinsläpp → inga hälsofördelar. Men utblick kan även ge oss mervärden nattetid, när det inte finns något dagsljus. Därför bör inte utblick och dagsljus jämställas. Både daglig och nattlig utblick ger oss en förstärkt orientering av dygnsrytmen och förknippas därmed med vårt mentala välbefinnande.

Den starkaste effekten som utblick har på oss människor är psykologisk och inbegriper på vårt humör och välbefinnande. Det finns dock fall där tillgång till utblick och dagsljus är av mindre betydelse och kan utelämnas. Dessa fall gäller utrymmen där man normalt vistas under mycket kort tid, till exempel omklädningsrum, torkrum, tvättstugor, toaletter, duschrum och klädrum.

Oavsett säsong ger vår produkt dig välbefinnande genom nödvändigt dagsljus, bekväma temperaturer, fri utsikt, komfort för alla arbetsplatser och UV-skydd. ChromoGenics består av tre produktlinjer som ger ökad inomhuskomfort, förbättrad energieffektivitet och arkitektonisk frihet. ConverLight® Dynamic ger ett hållbart solskydd för ökad inomhuskomfort och energieffektivitet i byggnader. Den elektrokroma teknologin i våra smarta dynamiska solskyddsglas stoppar solvärmen innan den ens tar sig in i byggnaden. Vår dynamiska lösning anpassar soltransmittansen beroende på förutsättningar som exempelvis tid på dygnet, utomhustemperatur och fönstrets läge. Effekten blir att fönstret stänger ute solvärmen då det är varmt och släpper in solvärmen när det är kallt för att på så vis reglera inomhuskomforten.

Vårt dynamiska fasadglas reducerar solvärmeinstrålning med upp till 90%. Detta garanterar ett behagligt inomhusklimat utan att man förlorar de fördelar som direkt solljus har på oss människor.

Läs mer om våra ConverLight® Dynamic glas.